Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 52,10g | Carb: 151,08g.
Colazione: Ritter Geléia de Morango, Café, Nutrella Pão 100% Supreme. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Baroa, Tio João Arroz Integral Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Limão, Rúcula, Alface. Cena: Atum em Água (Enlatado), Aminna Pão Integral sem Glúten. Snacks/Altro: Empada de Palmito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Aminna Pão Integral sem Glúten, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lu Breginski
|