Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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191,0 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 100,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 113,34g | Carb: 240,89g.
Colazione: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Fried Egg, Red Delicious Apples, Water. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Great Value Bottled Water, Lean Pockets Philly Steak & Cheese. Cena: Tilapia (Fish), Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. Di più...
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4849 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rambler747
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