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wenigstens stimmt die Richtung, ich hoffe das bleibt jetzt so
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 90,23g | Carb: 252,99g.
Colazione: Banane, Müller Fructiv Mango Maracuja, Kiwi, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Purland Go Light Wiener Würstchen, Rispentomaten, Knorr Chili Sauce, K-Classic Käseaufschnitt Light, Toasty Southern Fried Chicken, American Sandwich. Snacks/Altro: Latte Macchiato, K-Classic Gebäck- und Waffelmischung, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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