Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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145,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 55,46g | Prot: 39,96g | Carb: 84,62g.
Colazione: Sweetener, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Cena: Sweetener, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Pasture Pride Juusto Baked Cheese. Snacks/Altro: Walgreens Ice Cream Sandwich, Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
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5297 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 35 minuti. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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 Commenti
Wow! Very impressive results!
27 gen 16 da utente: slimjim21
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