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la motivation revient doucement après une baisse de régime..ah ah mots appropriés pour qualifier mes dernières semaines..go go go je fonce...manque la reprise sportive...😕
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 120,84g | Carb: 124,36g.
Colazione: Café, Clémentines, Primevère Léger 30%, Casino Délices Pain Muesli. Pranzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pain aux Céréales, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Poudre de Cari, Tomates Écrasées (en Conserve), Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Picard Steak de Thon Germon. Cena: Kinder Chocofresh, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Lapin en Sauce. Snacks/Altro: Lipton Thé Vert Menthe. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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