Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3280 kcal
|
Gras: 113,00g | Prot: 195,45g | Carb: 379,25g.
Colazione: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Migdały, Banany, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby. Pranzo: Jajko na Miękko, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Cenos Kasza Owsiana, Kupiec Kasza Jaglana, Olej Lniany, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Hi Tec Whey C-6, Jabłka, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|