Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 67,51g | Carb: 27,59g.
Colazione: Atún en Agua (Enlatado), Vegetales Salteados, Té de Hierbas, Café. Pranzo: Tomates, Pepino (Pelado), Carne Molida. Snacks/Altro: Zumo de Limón. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 16 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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