|
1 ayda insan hic kilo alamaz mi ya deliricigim.hayatimda yedigim en fazla yemegi yiyorum gene tık yok.moral sıfırin altinda.gel de bu moralle yemek ye ;(
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 69,49g | Prot: 61,95g | Carb: 242,35g.
Colazione: Dost Orman Meyveli Yoğurt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaşarlı Tost. Pranzo: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Altro: Patatesli Börek, Kadayıf. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Ahhh Ahhh bende fazla yemediğim halde kilo almaktan muzdaribim. Benim okulda bir arkadaşım vardı devamlı kilo almaya çalışırdı bir türlü alamazdı. Son halini görünce şaşırdım bayağı kilolu olmuş . Ama bu arada evlendi 3 çocuk sahibi oldu eee haliyle yaşta 40 olmuştu...
28 gen 16 da utente: GokhanGizlenci
|
Kilo almak icin illa 3 cocuk mu yapmak lazim bilemiorum ;)normal yollardan alinmio mu bu kilo ya ;( oooof offf..
29 gen 16 da utente: koze.
|
Ben de alamıyordum bak şimdi vermeye çalışıyorum :D
29 gen 16 da utente: Ugur39
|
Ben hep 45 kiloydum canim . Seneler gectkce suan 54 kiloym 50ye düşmeye calsyrm bence cok kasma zamana brak zamnla alinio ve diyete ble grilio smdi o günleri ozluyrm saysz yemek yedgm almadgm gnleri ozledm
29 gen 16 da utente: Köpük le Fitness
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|