Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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497 kcal
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Gras: 10,71g | Prot: 53,36g | Carb: 49,45g.
Colazione: Schär Knusperbrot Dunkel Glutenfrei. Pranzo: Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Repolho Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Altro: Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu toledo
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