Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2921 kcal
|
Gras: 154,44g | Prot: 165,79g | Carb: 219,31g.
Colazione: Bakalland Orzechy Nerkowca, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie. Cena: Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Snacks/Altro: Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|