Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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189,8 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 99,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 106,62g | Carb: 227,29g.
Colazione: Mayonnaise, Fried Egg, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa, Red Delicious Apples, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Pranzo: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Great Value Bottled Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Broccoli, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples. Di più...
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4862 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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