Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 34,77g | Carb: 150,24g.
Colazione: Banan, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Pikok Szynka z Kurcząt Plastry, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Jogurt Truskawkowy, Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Altro: Piernik. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 43 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fleurianna
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