Diario di Maphelo, 29 gen 16

Struggling to cut the sugar. Damn this sweet tooth!
111,9 kg Perso fino ad ora: 11,9 kg.    Rimanenti: 16,9 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1635 kcal Gras: 70,99g | Prot: 108,25g | Carb: 145,32g.   Colazione: Boiled Egg, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Pranzo: Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Gem Squash. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Ina Paarman's Mushroom Sauce, Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Altro: Safari Peanuts & Raisins, Nectarines, Bananas. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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