Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 146,36g | Carb: 126,31g.
Colazione: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Pranzo: Zucker, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Maisstärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Zwiebeln, Kabanossi, Rosenkohl (Gefroren), Landjunker Putenschnitzel. Cena: Rapunzel Haselnussmus, Magerquark. Snacks/Altro: Rapsöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Habe gar nicht mitgekriegt, dass Du Dich verletzt hast, Roli, weiterhin gute Besserung. Krankheiten, bei denen Geduld erforderlich ist, sind auch nicht meine Sache..Aber wenn´s nicht anders geht, muss man halt durch. Alles Gute...
06 feb 16 da utente: heike0154
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Storia del Peso di rolikahn
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