Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 81,01g | Carb: 52,27g.
Colazione: Café, Huevo Cocido. Pranzo: Carne Mechada, Plátano Verde. Cena: Huevo Frito. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Vodka, Café, Puig Galletas Maria. Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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