Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 24,17g | Prot: 58,34g | Carb: 264,16g.
Colazione: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Pranzo: Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened). Cena: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Altro: Albertsons Clementine Oranges, We Grow Watermelon WTR MLN WTR, doTERRA Slim & Sassy TrimShake - Chocolate (17.5g). Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di TxDesert
|