Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2016
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3121 kcal
|
Gras: 71,81g | Prot: 193,56g | Carb: 426,40g.
Colazione: Miód, Kasza Jaglana, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Cynamon. Pranzo: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: EkoWital Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Ryż Brązowy, Kupiec Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Altro: Bluedino Ser Żółty Gouda, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Półtłusty, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Hi Tec Whey C-6. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|