Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2016
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3304 kcal
|
Gras: 78,89g | Prot: 213,21g | Carb: 451,27g.
Colazione: Cynamon, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kasza Jaglana. Pranzo: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Miękko, Białko Jaja Kurzego, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: EkoWital Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kupiec Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb Żytni, Hi Tec Whey C-6, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|