Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2016
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 19,65g | Prot: 77,88g | Carb: 148,92g.
Pranzo: Pão Branco, Pimentão Amarelo, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco, Pão Branco. Snacks/Altro: Papo Seco, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Chá (Infusão), Condi Gelatina Light. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anaritamoreira
|