Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2016
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190,1 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 99,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 97,89g | Carb: 294,35g.
Colazione: Water, Fried Egg, Mayonnaise, Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Pranzo: Saltine Crackers, Progresso Light Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kralft Fat Free Catalina Salad Dressing. Cena: Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Pina Colada, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Di più...
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4931 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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