Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 80,22g | Prot: 144,39g | Carb: 67,21g.
Colazione: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Pranzo: Вареное Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Лук, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Cena: Мальтодекстрин, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Snacks/Altro: Хохланд Сыр Фетакса, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyilyi2015
|