Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 76,37g | Carb: 90,33g.
Colazione: Чай, Сливочный Сыр, Гороховая Каша. Pranzo: Чай, Капуста, Кета, Гречка Отварная. Cena: Чай, Капуста, Кета, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Творог 5%, Яблоко Зеленое. Di più...
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2917 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di taha-anngel
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