Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 95,53g | Carb: 122,57g.
Colazione: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Варенье, Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Киндер Сюрприз, Коркунов Горький Шоколад 72%. Pranzo: Салат Овощной, Курица Вареная, Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Неутомимая
|