Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 65,53g | Carb: 107,32g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Главсуп Рассольник с Курицей. Pranzo: Греческий Салат, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Майонез, Сахар, Несквик Какао, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Boxe - 17 minuti, Doccia - 11 minuti, Leggere - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Stirare - 19 minuti, Dormire - 11 ore e 3 minuti, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Малинс
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