Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 33,97g | Carb: 104,82g.
Colazione: Menemen, Siyah Zeytin, Helva, Tahıllı Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Süt, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim60
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