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Day 1
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1150 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 76,48g | Carb: 99,01g.
Colazione: Coffee, Blueberries, Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Pranzo: Mario Snack Olives, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice. Cena: Onions, Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Celery, Carrots, Kirkland Signature Organic Chicken Stock. Snacks/Altro: Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Promise Organic Gala Apples, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles. Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 15 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yafreaka
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