Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1595 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 73,83g | Carb: 221,15g.
Colazione: Quaker Steel Cut Oatmeal, Blueberries. Pranzo: Fresh & Easy Tuna Salad Sandwich, Basmati Rice. Cena: Pei Wei Black Bean Chicken and Brown Rice, Chinese Fried Rice. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di slimjim21
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