Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 57,51g | Carb: 13,26g.
Colazione: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. Pranzo: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Daisy Sour Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Green Peppers. Di più...
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2801 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tesseeb
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