Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 95,64g | Prot: 91,46g | Carb: 300,26g.
Colazione: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), 100% Whole Wheat English Muffin, Coffee with Cream. Pranzo: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, White Rice, Black Bean Soup, Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Milk (Nonfat). Cena: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Snacks/Altro: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Tortilla Corn Chips, Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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