Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 18,07g | Prot: 75,71g | Carb: 148,35g.
Colazione: GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Mango, GNC Pro-Sculpt, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Bananas, Frozen Blueberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Pranzo: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Milk (Nonfat), Silk Chocolate Soymilk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Clementines. Snacks/Altro: Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, GNC Pro-Sculpt. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
30 Day: Day 24 Kettlebell WOD - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mgrill
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