Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 51,04g | Carb: 138,58g.
Colazione: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Cena: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Snacks/Altro: Пирожное Картошка, Чай с Молоком, Айва, Кофе с Молоком. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Makulshina
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