Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 71,14g | Prot: 117,14g | Carb: 144,96g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Малиновое Варенье, Каждый День Пахлава Бакинская. Pranzo: Мандарины, Barilla Спагетти #1, Говядина Постная. Cena: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мистраль Фасоль Мехико Черная, Говядина Постная. Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di penelopa1980
|