Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 89,66g | Carb: 125,67g.
Colazione: Eggplant, Egg White, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Palestra - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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