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Starting a clean February.
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 30,27g | Prot: 65,67g | Carb: 85,35g.
Colazione: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Pranzo: Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice. Cena: Chicken Parmesan. Snacks/Altro: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 45 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 7 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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