Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2011
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 65,41g | Carb: 155,82g.
Colazione: Cappuccino, Water, Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), All Bran High Fibre, Low Fat Milk. Pranzo: fat free cottage cheese, rice cakes, yogurt woolworts. Cena: hake woolworths, corn, peas, Carrots, banana. Snacks/Altro: Honey, Herbal Tea, Water. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
weights - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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