Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 74,87g | Carb: 152,10g.
Colazione: LU Belvita le Tartiné. Pranzo: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Carottes Râpées, Netto Jambon Cuit Supérieur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade Mixte, Vinaigrette, Tomates Cerises. Cena: Fromage à Tartiner, Auchan Crème Fraîche 7%, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Poireau Cuit, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Altro: Banane, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Bientôt ton objectif est atteint !!
03 feb 16 da utente: Dany Gaga
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Coucou
Courage. On y est presque
Super
03 feb 16 da utente: ray.d
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merci.
oui cet objectif sera bientôt atteint. je sortirais enfin de l'obésité modérée pour passer à surpoids. mais y a encore du chemin je le sais avant mon véritable objectif. Mais après tout, rien ne sert de courir...
03 feb 16 da utente: miniwinny01
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Qui va doucement, va sûrement............un objectif après l'autre !!
04 feb 16 da utente: Dany Gaga
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je suis tout à fait d'accord :-) même si j'ai tendance a stagner en ce moment, certainement un pallier un peu difficile à franchir. mon corps doit faire un peu de réticence...
04 feb 16 da utente: miniwinny01
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Je bloquais au 70 et me Voila au 68,8 !!
Donc on lâché rien et patience !
04 feb 16 da utente: Dany Gaga
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Félicitations beau parcours garde la volonté lâche rien .
04 feb 16 da utente: MelanixJ
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Storia del Peso di miniwinny01
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