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Kendime not: 85.5 ile tatile çıktım bugün 87 olmuşum. Dikkat etmem lazım!
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 104,13g | Prot: 67,20g | Carb: 241,47g.
Colazione: Bal, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Pranzo: Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Sade Kek, Tiramisu. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ÜmitDeniz
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