Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 44,37g | Carb: 130,94g.
Colazione: Türk Kahvesi, Elma. Pranzo: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Altro: Yaprak Sarma, Portakal. Di più...
|
|
1696 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
17 gunde 8 kill versem super olurdu :)
03 feb 16 da utente: candyadley
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di candyadley
|