Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2011
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 102,56g | Prot: 216,33g | Carb: 333,30g.
Colazione: Omega 3 Fish Oil, maple grove sugar free syrup, raspberries, dymatize elite gourmet, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), quaker oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), blue diamond almond milk, maranatha, eb egg. Pranzo: apple, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, jack link's beef jerky, broccoli, EB egg, oscar meyer carving board, tomato. Cena: almonds, meijer cottage cheese, 2% milk, kashi golean, kashi golean crunch, broccoli, carrot. Snacks/Altro: Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), cottage cheese, apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten), fiber one 80, clusterfluff, extra gum. Di più...
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Calando 10,8 kg a Settimana
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