Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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676 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 35,94g | Carb: 46,04g.
Colazione: Durazno. Pranzo: Pepino (Pelado), Carne, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Altro: Aceitunas Negras, Palta Hass, Bagley Galletas de Salvado. Di più...
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3477 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Zumba - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di South_caro
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