Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 91,51g | Carb: 209,75g.
Colazione: K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Laktosefreie Milch, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Pranzo: K-Classic Gyrosschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Snacks/Altro: Camembert, Laugenbrötchen, Action Energy Drink, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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