Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 40,13g | Carb: 253,08g.
Colazione: Folgers French Vanilla Cappuccino, Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. Pranzo: Arrowhead Mills Organic Gluten Free Maple Buckwheat Flakes, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Cena: Great Value Seasoned Fries, Burger King Hamburger. Snacks/Altro: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Enjoy Life Cocoa Loco Chewy Bar, Skittles Original (Package). Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di margusL
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