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E eu pensando que o prejuízo desses dois meses de orgia alimentar tinha sido beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem pior...
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84 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 45,23g | Carb: 127,16g.
Colazione: Suco de Limão. Pranzo: Paulista Iogurte de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quero Seleta de Legumes, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Cena: Ovo Cozido, Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Semidesnatado, Jasmine Linhaça Marrom, Morangos. Snacks/Altro: Nestlé Corn Flakes, Paulista Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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