Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 47,78g | Carb: 263,14g.
Colazione: Nutella B-Ready, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Bal. Pranzo: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Makarna. Cena: Ülker Çikolatalı Gofret, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Portakal, Kivi Meyvesi, Elma. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stunner78
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