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reprise sportive depuis une semaine et....rien ne bouge!!! go go go je voudrais tellement mon 6...
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 59,81g | Prot: 63,31g | Carb: 69,83g.
Colazione: Clémentines, Café, Primevère Léger 30%, Pain aux Céréales. Pranzo: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Pain aux Céréales, Carrefour Palette de Porc, Pot au Feu. Cena: Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Jarret de Porc. Snacks/Altro: Elephant Infusion Citron Miel, Café. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
05 feb 16 da utente: Anesthéline
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Merci de m'encourager c'est sympa...je m'accroche pas question de lâcher!!
05 feb 16 da utente: Nanou2023
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Anestheline nous avons un parcours et un objectif presque semblable..j'ai démarré mon rééquilibrage alimentaire le 1er septembre 2015 à 89.6kgs et mon objectif rêvé serait 67 kgs...mais 69.9 irait aussi!!! Le démarrage a été top...là depuis décembre je lutte!!!
05 feb 16 da utente: Nanou2023
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Vous êtes déjà une gagnante :) Le reste viendra sans trop se focaliser dessus. Haaaa que j'aimerai un jour voir ce foutu 79 sur ma balance.. enfin on va déjà essayer 89.
05 feb 16 da utente: Dindonnette
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Nanou, je viens de mettre 2 mois -avec les fêtes- pour perdre 1kg! Il y a des moments où nous stagnons sur des paliers.. Accroche toi!
05 feb 16 da utente: Anesthéline
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Storia del Peso di Nanou2023
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