Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 82,42g | Prot: 96,04g | Carb: 49,73g.
Colazione: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Pranzo: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Болгарский Перец, Пепси Пепси Лайт, Говядина Тушеная, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сыр Гауда. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyilyi2015
|