|
Вес ползет вниз гораздо медленнее, чем набралось за месяц, расслабилась, "нате получай". Режим питания вошел в норму, да и соблазнов стало меньше.
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
403 kcal
|
Gras: 12,44g | Prot: 14,97g | Carb: 57,73g.
Colazione: Манник, Кофе с Молоком. Pranzo: Ежики. Snacks/Altro: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
|
|
2363 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 28 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|