Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3312 kcal
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Gras: 146,57g | Prot: 189,99g | Carb: 313,92g.
Colazione: Poğaça. Pranzo: Uno Geleneksel Lavaş, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Etli Kuru Fasulye. Cena: Kuru İncir, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada, Simbat Çekirdek, Eti Hoşbeş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Pınar Kido Çikolatalı Süt. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Optimalware
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