Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2011
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 35,83g | Prot: 48,16g | Carb: 238,19g.
Colazione: fiber one brownie, swiss miss no sugar added. Pranzo: apple, pasta margherita healthy choice. Cena: barbeque sauce hunt's, granny smith apple, olive oil, sweet potato, turkey burger. Snacks/Altro: peanut butter, rice cake, apple, craisins. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margd1
|