Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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473 kcal
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Gras: 15,01g | Prot: 36,60g | Carb: 53,99g.
Colazione: Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (4). Pranzo: Kashi Sweet Potato Sunshine, Beef Stroganoff with Noodles. Cena: Veggie Burger. Snacks/Altro: Teavana Matcha Green Tea. Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 7 ore e 2 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RinLune
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